Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
93 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 160.16g | Carbs: 110.71g.
Breakfast: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Parmalat Молоко 1,8%, Селяночка Гречка в Пакетиках, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Global Village Кабачковая Икра, Котлета Куриная. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Приготовленная Морковь, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Помидорка 100% Томатная Паста, Макфа Макароны Отварные, Мираторг Фарш "Любительский". Snacks/Other: Tree Of Life Life Isolate, Tree Of Life Life Isolate. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
damoloko's Weight History
|