Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
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72.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2496 kcal
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Fat: 62.67g | Prot: 155.40g | Carbs: 330.86g.
Breakfast: Melão, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Banana Prata, Pêra Williams, Whey Concentrado. Lunch: Bauducco Choco Biscuit, Pernil Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Grão-de-Bico Cozido. Dinner: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Banana Prata, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Marilan Bolacha Cream Cracker, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Chokito Chokito (32g), Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Other: Manteiga (com Sal), Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Pão Knorr original, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Mamão Formosa, Abacate, Growth Supplements Whey Concentrado. more...
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steady weight
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Duducsilva's Weight History
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