Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
84.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2218 kcal
|
Fat: 87.61g | Prot: 213.22g | Carbs: 145.69g.
Breakfast: Творог 9%, Грецкие Орехи, Ратибор Варенье Клубничное. Lunch: Эклер, ВкусВилл Котлеты Чечевичные "Постные", Есть Вкусно Куриное Филе в Сливочном Соусе , ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл. Dinner: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Роскар Яичный Белок, Бахрушин Филе Грудки Куриное. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|