Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 94.00g | Prot: 79.46g | Carbs: 91.77g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Орехи Кешью, Сливочное Масло, Яйцо, Natura Сыр Сливочный 45%, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Брокколи, Гречка Отварная. Dinner: Фундук Фундук Сушеный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Фундук Фундук Сушеный, Орехи Кешью, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zebraskin's Weight History
|