Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 74.78g | Prot: 73.36g | Carbs: 160.20g.
Breakfast: Пора Есть Сырок, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Хлебный Дом Батон Звездный. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Чеснок, Домик в деревне Сметана 10%, Свекла Вареная, Золотая семечка Растительное Масло, Домик в деревне Сметана 10%, Вешенки, Картофель Отварной. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное , Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Лук, Станция Молочная Сметана 20%, Рост Помидоры Flamenco, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Огурецы Сладкого Рассола, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya.Myakinina's Weight History
|