Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
89.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 43.60g | Carbs: 120.59g.
Breakfast: Baba Roma Пирог с Рыбой и Брокколи, Славянка Конфета Шоколадная, Зеленый Чай, Сырники с Кокосовой Мукой. Lunch: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Сметана , Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачки Жареные, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хочу65кг's Weight History
|