Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 55.94g | Carbs: 117.63g.
Breakfast: Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Campina Сливки Порционные. Lunch: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Ремит Холодец из Свинины и Говядины. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Красная Икра Красная Икра, Русский Хлеб Дарницкий, Nutiva Семена Чиа, Активия Йогурт Питьевой Ананас. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Сырцееды Сыр Копчёный, Снекмания Сыр Бочонок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|