Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
106 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1584 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 91.95g | Carbs: 190.00g.
Breakfast: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Вафельный Хлеб «Елизавета», Чай с Молоком, Сливочное Масло, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Семена Льна, Брест-Литовск Кефир 3,6%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Teos без Добавок , Банан, Курага, Чернослив. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_vitalievna's Weight History
|