Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
90.6 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 114.08g | Carbs: 148.33g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Слобода Масло Подсолнечное, Увелка Мука Пшеничная, Яйцо Куриное, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Federici Маслины без Косточки, Кухмастер Томатная Паста, ЕЖК Майонез Провансаль Домашний, Чеснок, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Баклажан Баклажан. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей, Пятерочка Апельсин, Solvie Protein Biscuits Пломбир , Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina17121975's Weight History
|