Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 104.42g | Carbs: 87.65g.
Breakfast: Berni Песто с Томатами, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная Сырокопченая, Творожные вафли. Lunch: Овощи Гриль с Йогуртовой Заправкой, Котлеты Куриные Паровые, Суп Том Ям с Курицей. Dinner: Megachef Устричный Соус, Салат из Капусты и Огурца, Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Село Зелёное Молочный Пудинг со Вкусом Ванили, Пятерочка Сахар, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Global Village Шпинат, 3 Fish Семга Набор К Пиву, Hochland Плавленный Сыр с Луком и Чесноком, Творожные вафли. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MagicalViolin's Weight History
|