Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
80.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 75.82g | Prot: 49.45g | Carbs: 69.01g.
Breakfast: Yulaflı Pankek, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Beyaz Peynir, Avokado. Dinner: Hurma, Sebze Çorbası, Tavuk Sote, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytinyağlı Kereviz. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tubabelis's Weight History
|