Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
69.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 131.10g | Carbs: 137.38g.
Breakfast: Сыробогатов Сливочное Масло 72,5%, Просто Гречка, Polar Минтай Филе Порционное, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Киви, Сельдерей. Lunch: Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Смак Лаваш Армянский, Пятерочка Лук Репчатый, Сыробогатов Сливочное Масло 72,5%, Морковь, Троекурово Грудка Куриная. Snacks/Other: Kultlab Фисташковый Мусс. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaynezlaya's Weight History
|