Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 58.10g | Carbs: 95.02g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капучино, Белый Замок Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Дымов Сырокопчёный Бекон, Bottega Del Sole Спагетти Цельнозерновые. more...
|
|
1580 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 1 minute, Resting - 16 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashka_z's Weight History
|