Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2015
|
84.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2156 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 73.15g | Carbs: 347.32g.
Breakfast: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Домик в деревне Кефир 3,2%, Пепси Пепси, Кока-Кола Кола Лайт, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай Несладкий, Сахарный Песок, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Пастила. Lunch: Рот Фронт Конфеты Коровка, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный, Пастила, Пепси Пепси, Пастила, Пепси Пепси, Пепси Пепси, Обычные Блины. more...
|
|
4150 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 6 hours, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|