Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 26.24g | Prot: 69.89g | Carbs: 133.34g.
Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Dinner: Моя Цена Чернослив без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ufeelgood Майонез Вегетарианский, Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|