Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 85.31g | Prot: 97.98g | Carbs: 186.47g.
Breakfast: Увелка Манная Крупа, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ника Арахис Жареный с Солью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Реж Хлеб Хлеб Финский с Солодом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, СибХлеб Сухарики Пшеничные, Кировский Молоко 3,2%, Яйцо, Цветная Капуста, Брокколи. Lunch: Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Рыба на Пару, Красная Цена Майонезный Соус , Простоквашино Сметана 10%, Кировский Кукуруза Сладкая, Мирамар Крабовые Палочки, Капуста, Морковь. Dinner: Белый Хлеб, Мегамарт Котлета Домашняя Жареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|