Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
72.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
536 kcal
|
Fat: 14.96g | Prot: 20.37g | Carbs: 88.95g.
Breakfast: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), دريم كاكاو خام, الفراولة, الموز, مزارع دينا زبادي, بيضة. Snacks/Other: الليمون, دجاج ناغتس, مربيات المشمش, التمر. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marian_safwat's Weight History
|