|
Блины "на глаз" не повредили, а даже наоборот!
Сегодня попытаюсь все взвесить по рекомендациям из комментов и посчитать, наконец, нормально)
|
64.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
218 kcal
|
Fat: 7.48g | Prot: 5.75g | Carbs: 33.35g.
Breakfast: Солнцепек Блинчики на Простокваше. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|