Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
77.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 70.27g | Carbs: 88.77g.
Breakfast: Лаваш с Яйцом и Сыром, Чай. Lunch: Рис Вареный, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг). Dinner: Тефтели Куриные, Сыр, Вареное Яйцо, Чудова Марка Буряк Варений. Snacks/Other: Свиточ Вафли Артек Класические, Belvita Печенье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golovinayana13's Weight History
|