Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1953 kcal
|
Fat: 99.52g | Prot: 106.11g | Carbs: 161.29g.
Breakfast: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Семена Чиа. Lunch: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Котлета говядина/свинина, Гречка Отварная. Dinner: Каравай-СВ Пирог Акуловский с Курицей, Каравай-СВ Пирожок Акуловский с Семгой и Рисом. Snacks/Other: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, ВкусВилл Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|