Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 162.46g | Carbs: 229.68g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Almette Сыр Творожный Лёгкий, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Агро-Альянс Гречка, Красная Цена Творог 0%. Lunch: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Село Зелёное Молоко 1,5%, Магнит Грейпфрут , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красная Цена Творог 0%, Меридиан Сельдь Традиционная Филе, ВкусВилл Капуста Квашенная, Global Village Имбирь Маринованный, Кримм Картофель Классический Пастеризованный. Dinner: Грецкие Орехи, Огурец (без Кожуры), Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Село Зелёное Молоко 1,5%, Селяночка Рисовая Мука, Помидоры, Вараксино Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|