Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 90.31g | Carbs: 172.45g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Олейна Масло Растительное , Лента Сельдь Филе Маринованная, Картошка Печеная. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пятерочка Груша Сезонная, Лакт Творожок Манго. Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prelest630's Weight History
|