Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 84.74g | Prot: 69.18g | Carbs: 179.03g.
Breakfast: Голден Яблоко , Каша Пшенная на Воде, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Активиа Иогурт 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Голден Яблоко , Табрис Курица Отварная. Dinner: Экомилк Сыр Творожный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ромашка17's Weight History
|