Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2015
|
58.7 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
2250 kcal
|
Fat: 103.44g | Prot: 79.71g | Carbs: 259.44g.
Breakfast: Кофе Хауз Чизкейк "Сырный Мусс", Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, Яйцо, Банан. Lunch: Ванильное Мороженое, Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Сметана 20%, Вареное Яйцо, Щи с Мясом. Dinner: Novus Кекс Лимонный, Кофе с Молоком и Сахаром, Конти Конфета Джек, Кофе Хауз Чизкейк "Сырный Мусс", Яблоко, Снежок Снежок, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, Каждый День Оливки с Семгой, Novus Кекс Лимонный. more...
|
|
2077 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hrjunasja's Weight History
|