Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
54.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2008 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 87.23g | Carbs: 255.55g.
Breakfast: Лента Сироп Финиковый, Село Зелёное Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Село Зелёное Молоко 1,5%, O Green Изюм Светлый Сорт Джамбо, Dolce Albero Клюква Сушёная , не Молоко Банановое, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе. Lunch: Лакт Творожок с Изюмом, Metro Chef Курага. Dinner: Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Главпродукт Молоко Цельное Сгущеное Экстра, Zero Маффин Кокосовый, Рафаэлло Конфета. Snacks/Other: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Fruto Bar Банановые Чипсы, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Просто Мёд , Protein Rex Печенье Кокос , Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
|
1967 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|