Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 76.17g | Prot: 45.00g | Carbs: 220.51g.
Breakfast: Лента Варенье Абрикосовое, Здрава Крекер Ржаной, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Деревенское Молочко Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lunch: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, SPAR Салат Гнездо Глухаря с Курицей. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Деревенское Молочко Масло Сливочное 72,5%, Лама Хлеб Дачная Грядка, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Магнит Банан. Snacks/Other: SPAR Арахис Очищенный, Окей Яблоки Ред Делишес, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellena275's Weight History
|