Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
107 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
2454 kcal
|
Fat: 78.78g | Prot: 179.93g | Carbs: 248.67g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Foodart Семена Льна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Пшено, Увелка Рис Круглозерновой, Egg White, Egg (Whole), Russian Sea Buckthorn. Lunch: Russian Roasted Skinless Chicken, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Russian Red Apples. Dinner: Ашан Пекинская Капуста, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Russian Roasted Skinless Chicken, Tomatoes. Snacks/Other: Lemon, Село Зеленое Сыр Сметанковый, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гусев Андрей's Weight History
|