Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
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103 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2383 kcal
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Fat: 100.51g | Prot: 70.41g | Carbs: 282.29g.
Breakfast: Blévita Flammkuchen, Coop Prix Garantie Birchermüesli, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Äpfel. Dinner: Appenzeller Surchoix, Betty Bossi Nüsslisalat, Migros Mini Salatsossä Italienisch, Speckwürfel, American Favorites XL Toast, Ei. Snacks/Other: Choc Midor Carré, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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binamabnehmen's Weight History
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