|
1 день кд, 2 цикл после родов, гв 13 месяцев. Надеюсь водичка уйдёт через неделю.
|
61.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 84.92g | Prot: 80.25g | Carbs: 184.27g.
Breakfast: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Лента Яблоко Симиренко , Пармезан Сыр, Овсяная Каша на Воде. Lunch: День Торта Торт Тирамису, Пекинская Капуста, Окей Рыба Хе по Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Сметана 20%, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Каждый День Финики Сушеные, Миндаль Миндаль Сырой, Домик в деревне Кефир 1%, Активиа Актибио с Пробиотиками. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|