|
34+6
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 98.18g | Carbs: 179.83g.
Breakfast: Полет Печенье Овсяное со Злаками, Кофе с Молоком, Фруто Няня Яблочное Пюре, Danke Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Milky Way Шоколадный Батончик. Dinner: Блины, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Полет Печенье Овсяное со Злаками, Глобус Сыр Чеддер, Гречка Отварная. more...
|
|
2014 kcal
|
Exercise:
Эллипс с наклоном - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|