|
Возраст 40. Рост 158; мой идеальный вес 53-54 стремлюсь к цели. периодически набираю и возвращаюсь сюда ;)
|
57.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 79.74g | Carbs: 122.28g.
Breakfast: Danone Актибио, Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой. Lunch: Авокадо Авокадо, Окей Томаты Розовые , Куриное Филе Вареное. Dinner: Фермерская Коллекция Творог Обезжиренный, Яблоко Желтое, Курага, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|