Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 105.30g | Carbs: 134.87g.
Breakfast: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Простоквашино Творог 5%, Яйцо. Lunch: Billa Яблоко Гренни Смит , Сармич Чеддер Выдержанный, Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста, Помидоры, Barilla Макароны Penne Rigate. Dinner: Махеевъ Горчица Зернистая, Altero Масло Оливковое, Помидоры, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|