Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
66.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 79.04g | Carbs: 161.58g.
Lunch: Коммунарка Красная Шапочка , Чай с Лимоном, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Блины из Чечевицы, Квашеная Капуста, Винегрет без Масла, Котлеты из Куриной Грудки, Перловая Каша. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький «Стандарт 1969», Чай с Лимоном, Пастилушка Пастила без Сахара, Тыквенный Кекс, Чай с Лимоном, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Блины из Чечевицы, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара, Чизкейк ПП, Natura Ветчина из Куриного Филе, Сыр Российский, Блины из Чечевицы, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Танюшка_С's Weight History
|