Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
85.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 144.17g | Carbs: 182.76g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Творог 9%, Ратибор Варенье Клубничное. Lunch: Бахрушин Филе Куриной Грудки Копчёно-Вареное, Яблоко, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб. Dinner: Bounty Bounty , Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Barilla Макароны Вареные , Капитан Норд Горбуша Натуральная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|