Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
88.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 38.66g | Prot: 123.10g | Carbs: 136.10g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Окраина Грудка Копчёная Цезарь, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Barilla Макароны Вареные , Куриное Филе Вареное, Кабачки, Шампиньоны Свежие, Болгарский Перец, Баклажан. Dinner: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. Snacks/Other: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Савинов Двойная Радость. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valenti_pp's Weight History
|