Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
50.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2181 kcal
|
Fat: 88.03g | Prot: 87.72g | Carbs: 248.70g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Шармель Пастила, Магнит Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Violife Творожный Сыр, Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Гренки Домашние, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Фунчоза с Овощами, Бутерброд с Красной Икрой, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Торт, Freschello Вино Игристое Белое Жемчужное Сухое, Виктория Салат с Жареными Грибами и Куриным Филе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadin@kim's Weight History
|