Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
90.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2491 kcal
|
Fat: 114.58g | Prot: 99.06g | Carbs: 274.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сметана 20%, Творог 18%. Lunch: Сметана 20%, Картофель Тушеный с Мясом, Пятерочка Хачапури с Сыром, Арзамасский Хлеб Ватрушка К Чаю, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. Dinner: Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria Lazarenko's Weight History
|