Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 86.55g | Carbs: 97.89g.
Breakfast: Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок. Lunch: Черника, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Newa Nutrition Кекс Смесь для Выпечки, Йола Сосиски Молочные , Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Васькино Счастье Сметана 15%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Макароны с Тушенкой, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Елизавета Хлебцы Вафельные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Балабашка's Weight History
|