Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
77.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 27.56g | Prot: 59.56g | Carbs: 123.23g.
Breakfast: Лаваш с Яйцом и Сыром. Lunch: Хладик Мороженое Плодово-Ягодное, Рис Вареный, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Тефтели Куриные. Snacks/Other: Белый Хлеб, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Грейпфрут, Натур+ Гематоген, Творог, Печеное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golovinayana13's Weight History
|