Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
86.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 90.61g | Prot: 60.54g | Carbs: 115.10g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Светаево Творожный Сыр Сливочный , Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Ржаной Хлеб, Ашан Котлета Свиная Натуральная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Холодец. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
2020MARIA2020's Weight History
|