Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 162.24g | Carbs: 167.79g.
Breakfast: Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Окское Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Монастырский Готовый. Lunch: Грецкие Орехи, Огурец, Tirolez Сыр Горгонзола, Индилайт Филе Индейки на Пару, Рис Отварной. Dinner: Life Protein Протеиновый Коктейль, Магнит Банан, Агуша Творог Детский 4,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Батон, Sporty Печенье Банановый Брауни, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настин Зубкова's Weight History
|