Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
92.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 65.58g | Carbs: 169.73g.
Breakfast: Кофе Эспрессо. Lunch: Кофе Латте, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Хлеб Черный, Обычные Блины, Борщ. Snacks/Other: Приготовленная Квашеная Капуста, Base Bar Протеиновое Печенье, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|