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1119日目
変わらず
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51.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1403 kcal
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Fat: 51.32g | Prot: 82.53g | Carbs: 149.84g.
Lunch: 昆布, ご飯, キャベツ, 生姜, ニンジン, いわし. Dinner: 豚バラ, 株式会社 染野屋 麦納豆 たれ からしなし, にんにく, 卵, 株式会社藤沢 産直にぼし, キューネ ザワークラウト バレル, 生姜, 株式会社 波里 お米の粉, きくらげ 生, 株式会社 染野屋 おから. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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