Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 120.38g | Carbs: 191.50g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каша Пшенная на Молоке, Grow Food Лесные Ягоды, Сырники ПП. Lunch: Сыр Российский, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Перловка Отварная, SPAR Салат из Редьки с Морковью. Dinner: Глобус Биточек Куриный , Суп Гороховый с Курицей, Сырники ПП, Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб 8 Злаков. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Пятерочка Сырники Классические. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_lagertha_'s Weight History
|