|
Новый день - новые цифры
Я не сдамся!
|
137.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 94.28g | Prot: 138.97g | Carbs: 106.51g.
Breakfast: Рефтинская Рулет из Мяса Птицы, Простая Еда Омлет с Овощами , Первый Русский Протеин Протеин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Першинский Творог 5%. Lunch: 0 Калорий Десерт Кокосовый с Чиа и Манго, SPAR Говядина Отварная, Индилайт Филе Голени Индейки, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Dinner: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Мандарины, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Kalleh Соус со Вкусом Майонеза 0% Жира, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Отбивная из Куриного Бедра с Сыром и Овощами. Snacks/Other: Магнит Банан, Первый Русский Протеин Протеин, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndyAlien's Weight History
|