Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
72 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 115.69g | Carbs: 126.55g.
Breakfast: Махеевъ Джем Вишневый, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Алейка Хлопья 3 Злака, Яйцо Куриное. Lunch: Семушка Фисташки Очищенные, Хайнц Кетчуп Острый, Свежов Суп Овощной с Индейкой, Командор Картофель Печеный с Чесночным Маслом , Индилайт Сосиски Лайт из Индейки. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Приморский Кондитер Зефир Ванильный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iobamoba's Weight History
|