Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
53 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 73.08g | Carbs: 136.85g.
Breakfast: Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Cibi Amm Арахисовая Паста, Окей Хурма. Lunch: Лук, Ермолино Голубцы, Global Village Томатная Паста, Авокадо Авокадо. Dinner: Global Village Булгур, Ого Отруби Ржаные, Uni-Eagle Соус Шрирача , Яйцо Куриное. Snacks/Other: Голден Яблоко , Орехи Кешью, Магнит Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|