Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 80.52g | Prot: 106.64g | Carbs: 51.66g.
Breakfast: Amway Омега-3 Комплекс, Kultlab Крэйзи Капучино, Leaftogo Коллаген. Lunch: Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Наша Кухня Филе Куриное в Бризоле, Омлет. Dinner: Первый Вкус Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе, Vici Крабовые Палочки Крабок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Орехи Макадамии, ВкусВилл Орех Пекан, Alesto Brazil Nuts, Летний День Молоко 3,2%, Bionic Nutrition BCAA 2:1:1. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|