Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3251 kcal
|
Fat: 138.40g | Prot: 256.45g | Carbs: 261.97g.
Breakfast: Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Помидоры, Зеленая Линия Масло Льняное, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Зеленый Лук, Заливные Луга Творог 5%, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Haas Авокадо, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена. Lunch: Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Кинза, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Heinz Кетчуп Томатный, Bornier Горчица Дижонская, Савушкин Продукт Теос 2%, Сладкий Лук, Viola Маасдам, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Мясо Есть Гуляш из Говядины. Dinner: Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Заливные Луга Творог 5%, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Заливные Луга Кефир 1%, Сладкий Лук. Snacks/Other: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой, Банан, Первый Русский Протеин Протеин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей's Weight History
|