Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
73.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2992 kcal
|
Fat: 131.39g | Prot: 159.62g | Carbs: 286.56g.
Breakfast: Магнит Апельсин без Кожуры, Праздник Урожая Фасоль Белая в Томатном Соусе, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Помидоры, Яйцо, Зеленый Лук, Заливные Луга Творог 5%, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленая Линия Масло Льняное, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Haas Авокадо, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена. Lunch: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Тануки Суши с Креветкой , Тануки Суши Нигири с Лососем, Тануки Дракон Ролл, Тануки Калифорния. Dinner: Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Помидоры, Заливные Луга Творог 5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Сладкий Лук, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Заливные Луга Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей's Weight History
|